បច្ចេកទេសការពារខ្លួន នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រដាល់


 បច្ចេកទេសការពារខ្លួន នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រដាល់ នៅក្នុងផ្នែកនៃទម្រង់ កីឡាដាល់ ទាមទារចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងអំពីគោលការណ៍ ជាមូលដ្ឋានជាមុនសិន ដើម្បីវាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​នឹង​មិន​អាច​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ប្រដាល់​ល្អ​បាន​ឡើយ គោលការណ៍សំខាន់ៗក្នុងការហ្វឹកហាត់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រដាល់ មានដូចជា ការរៀប ចំទីតាំងប្រដាល់ មានន័យថាដាក់ជង្គង់ និងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមគោលការណ៍ហ្វឹកហាត់ ។ តាម​រយៈ​ការ​សរសេរ​ក្បាច់​ប្រដាល់ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​មុំ​ប្រដាល់ ឬ​ការ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ប្រើ​ដៃ និង​ជើង​ដែល​អ្នក​ពូកែ​នោះ​មាន ​២​មុំ គឺ​មុំ​ឆ្វេង និង​មុំ​ស្តាំ ។

ទីតាំង​នៃ​សរីរាង្គ​ ដែល​គេ​កត់​សម្គាល់​ក្នុង​ការ​ប្រដាល់​ គឺ​ការ​ប្រើ​កណ្តាប់ដៃ ដាក់​ជើង ដៃ និង​ដងខ្លួន ការ​បង្កើត​កណ្តាប់ដៃ​ត្រឹមត្រូវ ​គឺ​យក​ដៃ​បើក​ដោយ ​ម្រាមដៃ​ទាំង​៤​ដាក់​ឱ្យ​ជិត​គ្នា បន្ទាប់មកបត់ម្រាមដៃទាំង 4 ចូលទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់មកចុចចុះក្រោម ដោយប្រើមេដៃ អង្កត់ទ្រូងដោយប្រើលិបិក្រម និងម្រាមដៃកណ្តាល ដូច្នេះ​កណ្តាប់ដៃ​ត្រូវ​ក្តាប់​យ៉ាង​ណែន​ដោយ​មិន​តានតឹង មានកណ្តាប់ដៃជាច្រើនប្រភេទ ដែលប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រដាល់ ដោយចាប់ផ្តើមពី កណ្តាប់ដៃត្រង់ ដែលប្រើកណ្តាប់ដៃ ដែលលេចធ្លោដើម្បីវាយចំគោលដៅ ។

ពឹងផ្អែកលើកម្លាំងពីស្មា តួ ចង្កេះ និងជើងនៅលើដី អនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកទាំងអស់ដំណើរការជាមួយគ្នា កណ្តាប់ដៃកាត់ គឺប្រើកណ្តាប់ដៃដើម្បីបង្វិលក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ តម្រង់ទៅលើដងខ្លួន មុខ ឬក្បាលរបស់គូប្រជែង មាន​ទាំង​កណ្តាប់ដៃ​យោល​ខ្លី ឬ​កណ្តាប់ដៃ​តូច​ចង្អៀត និង​កណ្តាប់ដៃ​វាយ​វែង ឬ​កណ្តាប់ដៃ​វាយ​ទូលាយ កណ្តាប់ដៃ​បន្ទាប់ ​។ កណ្តាប់ដៃ​វ៉ៃ​ គឺ​ប្រើ​ស្នៀត​កណ្តាប់ដៃ​សង្កត់​លើ​សរីរាង្គ​ សំខាន់​របស់​គូប្រកួត​ នៅក្នុងទម្រង់នៃការលាតដៃរបស់អ្នក ។ បច្ចេកទេសការពារខ្លួន

Comments

Popular posts from this blog

អ្នកចាំទី Kepa Arrizabalaga របស់ក្លឹប Real Madrid នឹងត្រលប់ទៅ Chelsea នៅចុងបញ្ចប់នៃការខ្ចីជើង

ប្រភេទនៃហ្គេមសំបូរបែប នៅក្នុងកាស៊ីណូអនឡាញ

ជំនួស Xavi នឹង Jonatan Giraldez គ្រូ​បង្វឹក​ក្រុម​ស្ត្រី​របស់ Barcelona